come gestire lo stress cagliari Archivi

by Stefania Meloni
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Gruppo di Training Autogeno e Rilassamento profondo

Sono aperte le iscrizioni per un nuovo gruppo di Training Autogeno che inizierà gli incontri giovedì 31 marzo 2016 alle ore 19.00, presso lo studio della dott.ssa Stefania Meloni in piazza Martiri 9 a Cagliari.…

by Stefania Meloni
in Psicoterapia Adulti, Psicoterapia Bambini e Adolescenti
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Attacco di Panico – S.O.S.- Cosa fare

Gilberto è un giovane di 27 anni, ha terminato gli studi all’università in giurisprudenza e da qualche mese collabora nello studio di un amico di famiglia. Una mattina, mentre si reca a lavoro e…

Suggerimenti per un buon rientro a scuola

by Stefania Meloni
in Crescita Personale, Psicoterapia Bambini e Adolescenti
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Suggerimenti per un Tranquillo Rientro a Scuola

Le vacanze sono ormai alla fine e mentre gli insegnanti riprendono le attività di programmazione, migliaia di bambini e ragazzi si preparano per il rientro a scuola. Per tanti bambini sarà la prima volta, per…

by Stefania Meloni
in Crescita Personale, Ipnosi, Training Autogeno
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Come Gestire lo Stress

Gestire lo stress è essenziale per la nostra salute e il nostro benessere psicofisico, significa trasformare gli effetti potenzialmente negativi delle risposte di adattamento dell’organismo, a stimoli ambientali o interni, in positivi. Non sempre lo…

Stress Tante definizioni per conoscerlo meglio

Negli ultimi decenni il termine stress è stato usato frequentemente, sia nella letteratura scientifica sia nel linguaggio corrente, con significati diversi e talvolta opposti. Se inizialmente, nel secolo scorso, come termine ingegneristico, indicava lo sforzo…